Sport amatorski

Druga edycja biegu Poznań Business Run już w niedzielę, 14 września. Do udziału w biegu zgłosiło się 600 drużyn. Pobiegnie 3 tys. zawodników. Biegacze na trasę...

W Puszczy Zielonce, na Maruszce, stanie biały rower, rower-duch, który upamiętni Ryszarda Walerycha. Poznański podróżnik i propagator turystyki rowerowej zginął...

Jazda samochodem może się przyczynić do wzrostu naszej wagi. Jak do tego nie dopuścić? Poznaj kilka sposobów na to, aby mimo poruszania się autem schudnąć.

Intensywne ćwiczenia w krótkim czasie przyczyniają się do redukcji tkanki tłuszczowej i wzmocnienia mięśni. Kto może z nich skorzystać?

„Boczki” to częsty problem wielu pań. Aby się ich pozbyć, warto zadbać o swoją dietę i regularnie wykonywać 3 proste ćwiczenia.

Terapia ruchem została uznana jako pomocna przy chorobach związanych z brakiem akceptacji własnego ciała, jak również z obniżonymi emocjami bądź nadmiarem...

Złoty medal zdobyli Polacy podczas Mistrzostw Świata Smoczych Łodzi na Jeziorze Maltańskim w Poznaniu. Polska osada mieszana zwyciężyła na dystansie 500 metrów,...

Poznań biega. Wielkopolska też! Bieganie wciąż zyskuje na popularności. Biegają młodzi i starzy. Zawody i biegowe imprezy rekreacyjne odbywają się nie tylko w...

Sporty ekstremalne mają wiele twarzy – jedną z nich jest latanie na paralotni. Co warto wiedzieć o paralotniarstwie?

Wiele ciężarnych kobiet skarży się na skurcze łydek i obrzęki nóg. Częstym problemem są u nich także żylaki. Dlaczego?

Jak wybrać najlepszą aktywność, ile ćwiczyć i czy każdy może uprawiać sport? Sprawdź, ile wiesz o aktywności fizycznej!

Organizatorzy poznańskiego maratonu przygotowali dla kibiców i zawodników aplikację na urządzenia mobilne, która zapewnia dostęp do wszystkich informacji na...

15. Poznań Maraton odbędzie się 12 października. Chcecie wystartować, a jeszcze się nie zapisaliście? Warto to zrobić do końca sierpnia, ponieważ w tym okresie...

Rafał Maślak - Mister Poland 2014 - prowadzi lifestyle'owego bloga, na którym możecie znaleźć (oprócz zdjęć najprzystojniejszego strażaka) informacje z zakresu...

Pragniesz pozbyć się nadmiaru kilogramów? Dowiedz się, w jaki sposób na sylwetkę wpływa pas odchudzający.

Mistrzostwa Świata w Smoczych Łodziach odbędą się pod koniec sierpnia na torze regatowym Malta w Poznaniu. W zawodach od 27 do 31.08.2014 r. weźmie udział 600...

Tour De Tri. Tragedia podczas triathlonu w Pile. 27-letni mieszkaniec Poznania, zasłabł na trasie. Mimo akcji reanimacyjnej i przewiezienia do szpitala,...

Boisz się, że bieganie negatywnie wpłynie na wygląd twoich mięśni? Przekonaj się, w jaki sposób kształtuje ono sylwetkę.

Zastanawiasz się nad treningiem pilatesu lub jogi? Wypróbuj połączenie obu form aktywności!

Na siłowni dajesz z siebie wszystko? Dowiedz się, dlaczego czasem lepiej postawić na mniej intensywny trening.

Aktywność fizyczna poprawia kondycję fizyczną i samopoczucie, dlatego wykorzystywana jest w terapii chorób psychicznych. Jak ruch wpływa na nerwicę?

Aktywność fizyczna jest idealnym sposobem na szczupłą sylwetkę. Jak biegać, aby schudnąć?