Fit Expo w Poznaniu. Zobacz jak minął pierwszy dzień... [ZDJĘCIA]
Fit Expo w Poznaniu to największe targi poświęcone fitnessowi w Polsce.
Nastula i Mańkowski gwiazdami Fit Expo [FOTO]
Targi FIT-EXPO Fitness & Sport Park po raz dziesiąty odbędą się na terenie Międzynarodowych Targów Poznańskich. Od piątku do niedzieli (15-17 maja) w Poznaniu...
Fit Expo 2015 już od piątku w Poznaniu! Wybierasz się?
Porady ekspertów żywieniowych, nowości, spotkania z najlepszymi trenerami fitness - to wszystko już od piątku w Poznaniu. Na MTP rozpoczynają się największe...
Odchudzanie po poznańsku: Tak to się robi!
Jak się traci kilogramy i zyskuje energię do życia? Najlepiej po poznańsku! Joanna i Michał - małżeństwo z Poznania razem z zespołem Lion Group w ciągu 8...
Poznaj najlepsze ćwiczenia rozgrzewające
Dowiedz się, jakie ćwiczenie jest niezbędne do dobrego rozgrzania się.
Seniorze: bądź aktywny!
Na sport nigdy nie jest za późno. Sprawdź, dlaczego w starszym wieku warto być aktywnym fizycznie.
Ewa Chodakowska redaktor naczelną!
Ewa Chodakowska została redaktor naczelną miesięcznika Be Active. Poinformowała o tym na swoim Facebooku
Walcz z efektem jo-jo
Sprawdź, co zrobić, by po odchudzaniu uniknąć efektu jo-jo
Ile można spalić kalorii, jeżdżąc na rowerze?
Dowiedz się, ile możesz spalić kalorii, jeżdżąc przez godzinę na rowerze
Wpływ muzyki na zdrowie
Nie wyobrażasz sobie dnia bez muzyki? Sprawdź, jak może wpłynąć na twoje zdrowie.
Zanim zaczniesz ćwiczyć, czyli kilka słów o diagnostyce funkcjonalnej
Dowiedz się, jak dobrze i zdrowo przygotować się do uprawiania sportu.
Trener radzi: Forma nie na lato, a na lata!
Dbanie o formę na konkretną chwilę to pomyłka. Lepiej jest dbać o siebie choćby "na pół gwizdka", ale przez cały rok – mówi Piotr Chmielarz, trener personalny...
Ewa Chodakowska w Poznaniu
Prawie 300 kobiet wzięło udział w warsztatach z Ewą Chodakowską, które w sobotę odbyły się w Poznaniu.
Ewa Chodakowska w Poznaniu. Trening już dzisiaj! [ZDJĘCIA]
Już za kilka godzin z poznaniankami spotka się Ewa Chodakowska. Trenerka poprowadzi warsztaty fitness w klubie sportowym Cityzen.
McFIT: Odwiedź nowe centrum fitnessu! [FOTO]
W Poznaniu działa już studio fitness McFIT. Nowa siłownia mieści się przy pl. Andersa 7. Na otwarciu nie zabrakło gwiazd. Nowe miejsce na mapie poznańskiego...
Gwiazdy ćwiczą w Poznaniu. Gdzie? [ZDJĘCIA]
Omena Mensah, Anna Rogowska i Bartłomiej Bonk już ćwiczyli w nowym studiu fitness w Poznaniu. Od soboty, 21 lutego czynne dla wszystkich miłośników fitnessu...
Jak spalić nadmiar kalorii po Tłustym Czwartku?
Przelicz swoje pączki na sport i sprawdź, na ile chcesz sobie pozwolić w Tłusty Czwartek. Świętuj tak, byś był z tego zadowolony.
Twój trening nie jest efektywny? Sprawdź, dlaczego!
Zdarza się czasem, że pomimo naszych starań, trening nie przynosi oczekiwanych skutków. Czy wiesz, czym może być to spowodowane?
Jak nawodnić organizm po treningu?
Trenujesz? Nie zapomnij uzupełniać poziom płynów w organizmie. Unikniesz w ten sposób niebezpiecznego odwodnienia.
Dwadzieścia minut ćwiczeń na całe ciało? To możliwe
Wykonuj z nami ćwiczenia niewymagające dużej ilości czasu
Czy znasz już Slow Jogging?
Myślisz, że już wiesz wszystko o bieganiu? Sprawdź, na czym polega metoda Slow Jogging i jak dobrze orientujesz się w tym temacie.
Poznaj triki na to, jak pozbyć się tkanki tłuszczowej z bioder
Poznaj rady na szybsze spalenie tkanki tłuszczowej z okolic bioder
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano wczoraj w kategorii Doradztwo finansowe
Dodano 5 dni temu w kategorii Agencja nieruchomości
Dodano 5 dni temu w kategorii Wizażysta
Dodano tydzień temu w kategorii Maszyny przemysłowe