Sport amatorski

Płaski brzuch w trzech prostych krokach. Zobacz, jak go osiągnąć!

Ćwiczysz i nie widzisz rezultatów? Zobacz, jakie błędy możesz popełniać!

Zakończyliśmy głosowanie w plebiscycie Fitness wart polecenia - Poznań 2014 i teraz możemy szczerze polecić trzy najlepsze kluby z powiatu poznańskiego: Alfa...

W czwartek poznamy wyniki plebiscytu Fitness wart polecenia - Poznań 2014. Które miejsce w powiecie poznańskim dostanie waszą rekomendację? Tego dowiemy się o...

Jesteś pasjonatem joggingu? Zobacz, jak osiągnąć najlepsze efekty.

Naucz się rozpoznawać sygnały swojego ciała. Kiedy ból oznacza naciągnięty mięsień i co wówczas robić?

Astma wysiłkowa ogranicza, czy tylko utrudnia aktywność sportową? Zobacz, kto może być zagrożony tą dolegliwością i jak sobie z nią radzić.

Poświęć 10 minut dziennie dla pięknych nóg i pośladków. Krótki i intensywny trening gwarancją sukcesu

Chroń swoje ścięgno Achillesa. Dowiedz się, co może mu zaszkodzić i jak temu zapobiegać.

Sprawdź, co jeszcze powinieneś wiedzieć o rozciąganiu. Na co zwracać uwagę, by poprawić gibkość i uniknąć kontuzji.

Dwanaście klubów walczy o zaszczytne miano "Fitness wart polecenia - Poznań 2014". Które miejsce do ćwiczeń, rozwoju i relaksu będzie tym naprawdę wartym...

Uprawianie sportu jest bardzo ważne dla prawidłowego rozwoju dziecka. Sprawdź, dlaczego.

Zaczynamy najbardziej sportowy plebiscyt na naszym mieście! Razem z Wami wybieramy najlepszy klub fitness w powiecie poznańskim. Jakie miejsce jest naprawdę...

Który sport pomoże ci schudnąć najszybciej? Wszystko, co powinieneś wiedzieć, aby bezpiecznie i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy

4. Luboński Bieg Niepodległości, organizowany przez Stowarzyszenie Luboński Klub Biegacza, odbędzie się w Dzień Niepodległości, tj. we wtorek 11 listopada 2014...

O bieganiu, liście przebojów i zaletach biegania w Dolinie Charlotty rozmawiamy z Robertem Korzeniowskim, czterokrotnym złotym medalistą olimpijskim w chodzie...

W niedzielę na Cytadeli odbyła się niezwykła sesja fotograficzna z udziałem rowerzystów i pary młodej, która ślub wzięła przed tygodniem.

W niedzielę rano nad Jeziorem Maltańskim w Poznaniu rozpoczął się Men Expert Survival Race. Na listach startowych poznańskiej edycji tego biegu z przeszkodami...

Biegi w Poznaniu i Wielkopolsce. Jesień to świetna pora do intensywnego uprawiania sportów, szczególnie gdy aura dopisuje. O tej porze roku nie brak dużych...

Biegi w Poznaniu. Men Expert Survival Race to miejski bieg z przeszkodami. Odbędzie się on już w niedzielę na poznańskiej Malcie. Bieg ten odbywa się w różnych...

Siedzący tryb życia, nadmierne obciążenia czy długie podróże mają negatywny wpływ na nasz kręgosłup. Istnieje jednak wiele sposobów na to, by zapobiec przykrym...

Podczas poznańskiego maratonu policjantów można było spotkać na trasie - jako służby ochraniające całą imprezę, ale także wśród innych biegaczy. Prawie 90...