Pierwsze kłódki na Starym Marychu [ZDJĘCIA]
Stary Marych w Poznaniu powoli staje się patronem zakochanych. Na jego rowerze zawisły już pierwsze kłódki. Nie wiadomo, czy będzie ich więcej? Zobacz zdjęcia!
Nocne bieganie na Malcie [ZDJĘCIA]
Ponad pięciuset biegaczy wystartowało punktualnie o godz. 22:00 w pobliżu Malta Ski. Wszyscy z nich ubrani w jaskrawą odzież i wyposażeni w odblaskowe gadżety....
Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku
Badacze dowiedli, że jeden z rodzajów ruchu przynosi organizmowi korzyści niezależnie od wieku, w którym go podejmujemy. O jaki typ aktywności fizycznej chodzi?
Poznań Maraton 2014: Zapisy i treningi w toku
Poznań Maraton 2014 startuje 12 października! Zapisy trwają do 2 października. Chęć udziału w jubileuszowym, piętnastym już biegu, zadeklarowało niemal 2200...
TOUR Kocham Rowerek: zobacz jak było w Łodzi!
300 dziewczynek i chłopców stanęło w niedzielne przedpołudnie na starcie wyścigów rowerkowych w Łodzi. W zawodach brały udział dzieci w wieku od trzech do...
Tour de France: [b]WYGRAJ [/b]gadżet!
Przez wiele lat polscy kolarze stanowili tło dla światowej czołówki. Wreszcie sytuacja powoli się zmienia, czego dowodem są sukcesy nawet w najbardziej...
Ćwiczenia fizyczne ‒ zdrowe „uzależnienie”
W czasie ćwiczeń organizm wydziela mnóstwo związków i hormonów, dzięki którym odczuwamy przyjemność. Przekonaj się, w jaki sposób sport wpływa na nasze...
Jak zapomnieć o efekcie jo-jo?
Jak tłumaczą naukowcy, odchudzanie się i utrzymanie szczupłej sylwetki to dwa zupełnie różne procesy! Jak skutecznie schudnąć i uniknąć efektu jo-jo?
Jak rozgrzać się przed bieganiem?
Bieganie, jak każda inna forma aktywności fizycznej, wymaga odpowiedniej rozgrzewki. Sprawdź, jakie ćwiczenia pozwolą ci przygotować się do biegania.
Tour Kocham Rowerek w Gdyni: RELACJA
To były rekordowe wyścigi. Na torze przy Hali Arena ścigało się 600 dziewczynek i chłopców w wieku od 3 do 10 lat.
Tour Kocham Rowerek w Toruniu: RELACJA
Stadion Miejski w Toruniu w sobotnie przedpołudnie zamienił się w tor wyścigowy. Mali rowerzyści aktywnie przywitali pierwszy dzień lata. I choć pogoda nie...
Familijny Poznań przejmuje zabytkowe forty
Fundacja Familijny Poznań przejęła plażę nad Rusałką. Ma apetyt też na dwa forty, o których rewitalizację od lat walczą miłośnicy poznańskich fortyfikacji.
Już 3 tys. uczestników i ponad 83 tys. zł!
Poznań Business Run 2014 odbędzie się 14 września. Bieg ma charakter charytatywny. Wpływy z opłat startowych zostaną przekazane na potrzeby poznaniaków,...
Najlepsza metoda na cellulit!
Bezskutecznie walczysz z cellulitem? Sprawdź, jak pozbyć się go raz na zawsze!
Trening na schodach ‒ jakie są jego korzyści?
Wchodzenie i schodzenie to nie jedyne formy aktywności fizycznej, które możesz praktykować na schodach. Przekonaj się, jak nadać nogom zgrabny i szczupły wygląd...
Śrem - pierwsze mokre zawody [ZAPROSZENIE]
Wake Place w Śremie zaprasza w niedzielę na Plażę Miejską na pierwsze zawody wakeboardowe w Śremie. Swoje umiejętności zaprezentują najlepsi polscy zawodnicy!
Regaty modeli jachtów na Jeziorze Kierskim
Imprezy w Poznaniu. W weekend na Jeziorze Kierskim rozgrywane są zawody modeli żaglowych sterowanych radiem w klasie F5-E, zaliczane do eliminacji Mistrzostw...
Pobiegnie 500 osób. Limit na wyczerpaniu!
I Nocny Bieg Lotto Maniacka Piątka w Poznaniu zaplanowany został na 11 lipca. Zawodnicy na pięciokilometrową trasę wyruszą o godz. 22. Zapisy trwają. Chętni...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Tour Kocham Rowerek w Szczecinie: RELACJA
Aż 250 zawodników wzięło udział w niedzielnych wyścigach rowerkowych, które odbyły się w Lasku Arkońskim.
Najlepsze ćwiczenia na uda
Szczupłe, zgrabne uda są marzeniem wielu kobiet. Sprawdź, jak ćwiczyć, aby nadać udom smukły wygląd.
Sekret szczupłych kobiet
Uzyskanie zgrabnej sylwetki nie jest tak trudne, jak może ci się wydawać. Poznaj sztuczki żywieniowe najczęściej stosowane przez szczupłe kobiety!
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano wczoraj w kategorii Rehabilitacja
Dodano tydzień temu w kategorii Pomoc drogowa
Dodano tydzień temu w kategorii Winiarnia
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Doradztwo finansowe